晴れ

３日ほど朝の体操をしなかったら案の定肩こりが起きた。
夜の散歩は根気よく続けている。頭の中を整理するのには最適だ。

よく理解したと思っていたのだがさらに吟味してみたらまだまだ奥が深く十分に理解していなかったということに気づくことが多い、反省反省。